What a wonderful time! in 維摩会春秋館 (維摩会春秋館で過ごす素晴らしい時)NO37

Beautifully, shining, pureness

美しく、清らかに、輝いて!

 

新年が明けて早1か月が

経とうとしています

 

今年は元日には

能登半島で大地震

発生しました

 

お亡くなりになられた方々には

心よりご冥福をお祈り申し上げます

 

被災された方々には

1日も早い復興を

心よりお祈り申し上げます

 

また、2日には

羽田空港では

民間機と海保機が

衝突し

海保機の乗組員の方々が

お亡くなりになりました

心よりご冥福をお祈り申し上げます

 

また、民間機で

お怪我をされた方々も

1日も早いご回復を

心よりお祈り申し上げます

 

民間機の方々が全員

助かったのは

本当に奇跡的でした!

本当に良かったです!

 

上記お伝えする時期が

随分ずれてしまいましたこと

お許しください

 

今年は元日から

地震が発生して

どんな年になるのだろうか

と畏れています

 

地震が起きたとき

私はちょうど

自宅の駐車場に

おりました

 

突然携帯がなって

(この音凄く怖いんです)

そうしたら

車がぐらぐら揺れたんです

 

それでも震度3ぐらいかな

と思いました

 

帰宅してニュースを見たら

能登半島が大変なことに

なっていました

 

日本は本当に

地震が多いですよね

 

どうしたら

こうした地震

対処できるのでしょうか

 

このような自然災害が

起こる原因についても

維摩会では

科学的に解説してくれて

その対処法を

教えていただくことができます

 

もちろん

その実践はそう簡単な

ものではありません

 

しかし覚悟をもって

何事も対処するしかないのだ

と感じます

 

今朝も起床し

窓を開けて御日様に

ご挨拶しました

 

今日も変わらず

こうして美しく輝く光を

届けてくださり

本当に有り難うございます!と

 

朝の御日様は

目を開けていることが

できないほどの輝きです!

 

その美しさには

言葉を失います

 

全身が清められていく

そして

ただただ有り難く思います

 

曇りの日も

雨の日も

いつもこうして

朝窓を開けて

御挨拶します

 

天照大神様が

御隠れになられましたとき

真っ暗になったと

教えていただいております

 

曇りの日でも

雨の日でも

いつも御日様は

輝いてくださっているからこそ

真っ暗にならないで

いるのですものね!

 

ですので

どんな天気の時も

朝の感謝の御挨拶は

欠かせません

 

そして休みなどで

自宅にいられるときは

日没の御日様にも

感謝の御挨拶を

申し上げます

 

1日の御勤めを

御修めになられて

御帰りになられる

その御姿を御見送り申し上げます

 

こうして

毎日変わらず

御日様に照らしていただけることは

なんと有り難いことなのでしょう!

 

維摩会の指導で

お叱りを受けることがあります

 

何故お叱りを受けたのか

直ぐにその原因が

分かる場合はいいんですね

 

その時は

心から素直に

申し訳なかったと思い

お詫び申し上げることが

できます

 

その時

自分の何かが

変わるのを感じます

 

ところが

どうして

お叱りをうけたのか

直ぐには

分からない場合があります

 

その時は

そのことについて

ずっと自観法をしたり

考え続けます

 

そして、はた!っと

気付くことがあります

 

そうだったのか!と

 

いつも私たちに罪を

作らせないために

本当に深い智慧と慈愛に満ちた

指導をして下さっています

 

しかしながら

自分が慢心にまみれていて

見栄だらけですので

その指導を素直に

聞くことが出来ないときが

あるんですね

 

本当に情けなく

恥ずべきことであります

本当に申し訳なく思います

 

こんな大馬鹿者の私ですが

こうして維摩会で

指導をしていただけるのは

本当に有り難いことだと

思います

 

自分が嫌な思いをしたり

苦しんだり

辛い思いをしたりする

それらは全て

自分に原因があるのだ!

と強く思います

頭ではわかっているのですが

 

いざ

そのようなことが起こってしまうと

なんでこんな嫌な思いを

しなければならないの!っと

そうした現象に

拒絶の気を発して

攻撃していまうんですね

 

本当に我執というものは

離れがたきものと

思います

 

これは本当に

愚かなことです!

 

つまり

辛いとか

苦しいとか

嫌だとかいった現象が

自分に起こるということは

 

過去に自分がやった行為が

自分に返ってきているだけのことですから

それをきちんと受け止めて

昇華していかなければならないのに

 

嫌だ!

と拒絶していまうんですね!

そうして

怒ってみたり

相手を非難してみたり

と責任を転嫁していくのです

 

これでは改善されないから

また、同じようなことが

起こってくるわけですね

 

これこそまさに

因果律ですね!

 

維摩会で

指導を受けていなかったら

このようなことは

絶対に気付くことはできないです!

 

ネット上で

誹謗中傷をしたり

している人がいます

 

これは何なのでしょうか

 

酷い場合は

根も葉もないことをでっち上げて

そのことで自殺に追い込まれる人まで

出ているということですから

このようなことが

許されるはずがありません

 

このようなことを

やっている人は

本当に愚かですね

 

自分のやっていることは

全て自分に返ってくるというのに

 

そのことがわからないんですからね!

 

よっぽど不幸なんでしょうね

 

だから人を陥れることで

そこでなんらかの満足を

得ているのでしょうか

 

誠に哀れで気の毒なことです!

 

その人たちに言いたい!

 

人を誹謗中傷したりするのは

自分を不幸にすることです

そんなことに

自分の大切な時間を使うのは

おやめなさい!

 

御日様に

申し訳ないですよ!

 

そんなあなたでも

生かして下さってあるのですから!

 

御日様に

自分に

恥じない生き方をしていただきたい!

 

Beautifully,  shining,  pureness

美しく   輝いて  清らかさ

 

Beautifully, shining, pureness

美しく、清らかに、輝いて!

今年1年が皆様にとって幸せなものとなりますように!

 

What a wonderful time! in 維摩会春秋館 (維摩会春秋館で過ごす素晴らしい時)NO36

What is precious!

かけがえのないもの!

 

先日、学校で

基礎学力診断テストが

ありました

 

その中に

日頃の学習習慣や

生活態度を

問う問題も

あわせてありました

 

それを読んでいると

最後の方に

「あなたは

自分を価値のない人間と

思ったことはあるか」

といったような質問が

ありました

 

私はこれを読んで

何でこんな質問を

するのか

考え込んでしまいました

 

考えていくうちに

そうだ!

自分も自分のことを

能力がなくて

駄目な人間なんだ!

 

自分は

価値のない人間なんだ!

と思ってしまったことを

思い出しました

 

その時は

私は大きな失敗を

してしまって

 

やる気を失ってしまい

そのようなことを

思ってしまったのだと

思います

 

ですが

記憶をたどっていくうちに

私はちょっとした失敗でも

簡単に

自分は価値のない人間なんだ!

駄目な人間なんだ!

と度々思っていたことに

気付きました

 

今でこそ

何て傲慢なことであろうか

と思います

 

失敗をしたことで

自分は価値のない人間なんだ

と思ってしまうなんて!

 

なんでもできる

スーパーウーマンなどと

自分のことを

思っている

ということですから!

 

自分のこうした意識が

傲慢だ!

と気付くことができたのは

維摩会の仏教哲学で

あるお話を聞いたことが

きっかけにもなっています

 

それは

「小鳥と山火事」

のお話でした

 

燃えさかる山火事に

一羽の小鳥が

池に飛び込んで

自分の羽をぬらして

そのわずかな水滴で

山火事を消しにいく

というお話です

 

池に羽をぬらしても

途中で全部羽は

乾いてしまって

火の粉に

近付いたときには

水滴は

ほとんど残っていません

 

それなのに

何度も何度も

山火事を消しにいくのです

 

そして最後には

息絶えてしまいました

 

このお話を聞いたときに

涙が溢れてきました

 

このお話を

思い出す度に

涙が溢れてきます

 

しばらくは

このお話を

忘れていましたが

 

ある時

何か旨く行かないことがあって

自分はなんて

駄目な人間なんだろう

 

自分はなんて

価値のない人間なんだろう

と思った時に

 

この「小鳥と山火事」のお話を

思い出しました

 

私は自分が

とても恥ずかしく

そして情けなくなりました

 

この小鳥には

自分にはできない、とか

自分には価値がない

といった思いは

微塵も

ありません

 

ただただあるのは

山火事を消したいという

純粋な揺るがない思い

だけでした

 

何という気高さなんだろう!

 

それからというもの

私は自分が

挫けそうになるときに

この「小鳥と山火事の話」を

思い出すことにしました

 

と言いますか

いつも心に

この「小鳥と山火事」のお話を

お守りのように

抱くようにしています

 

自分は駄目だ!とか

自分は価値がない!

と思ったりするのは

 

こうして

生かしてくださってある

御存在に対して

大変に申し訳ないと

思うようになりました

 

今自分に出来る努力を

僅かでもいいから

していこう!

そのように思います!

 

いつも

本当にかけがえのないことを

教えて頂いています

 

維摩会で学ぶことが出来て

とても幸せです!

 

 

What   is     precious!

もの  である   大切な

 

What is precious!

かけがえのないもの!

ただいてくれるだけで嬉しい!

 

 

What a wonderful time! in 維摩会春秋館 (維摩会春秋館で過ごす素晴らしい時)NO35

He has become an angel!

彼は天使になった!

 

「帰るんだね。寂しいな」

 

先日

特別養護老人ホーム

入所している父に

会ってきました

 

その時の

父の言葉です

 

父は昨年の8月始めまで

仕事をしていました

 

靴の修理を

得意としていたんですね!

 

何十年来の

お客様も何人かいらして

 

肺の難病を抱えながら

白内障の手術をしたり

補聴器の調節を

何度もしたりして

必死に働いていました

 

そんな父が

誇りでした!

 

そして

弟夫婦が一緒に

住んでくれることになり

去年の8月に実家を

取り壊したんですね

 

父の仕事場も

作ってくれる予定でした

 

しかし

父は徐々に病状が悪化して

昨年末には

一時危ない状態にまで

なってしまいました

 

新築の家は今年4月末に

出来ました

 

でも父が住むことができたのは

3ヶ月ほどでした

 

悲しいことですが

父が声を荒げることがあり

 

弟と口論になることも

しばしばありました

 

それでも

弟夫婦は

よく頑張ってくれましたが

二人とも共働きで

力尽きてしまったのです

 

介護がこんなに大変なものとは

やはり想像を超えていました

 

今は

できるだけ

1週間に1度は

父に会いにいくように

しています

 

今年の8月の中旬に

今の特別養護老人ホーム

に入所することができました

 

弟の嫁が

頑張って

さがしてくれたんですね

 

最初に会いに行った時は

とても幸せそうでした

 

食事も美味しいし

皆さんもよくしてくれるって

言っていました

 

ところが

先日会いに行ったときは

車椅子で出てきて

びっくりしました

 

今までは自分の足で

ゆっくりでしたが

歩けていたのに

 

そして

足も一層

細くなっていました

 

今までのように

自由に食事に連れて行ったり

することができないので

なんともやるせない気持ち

がします

 

父と過ごすことが出来た時間が

とても大切な輝く時のように

思えてきました

 

毎週土曜日

昼ご飯を

回転寿司で食べて

 

それから

図書館へ行って

読書をして

 

それからお抹茶とお菓子を

頂いていました

 

忙しくて

父に会いに行くのがきついな

と思ってしまうことも

何度もありました

 

でも今となっては

その時が

どんなに大切な時だったのか

と思います

 

父といつも一緒に

いることができずに

胸が痛みます

 

でも

維摩会で

真言やお祈りの仕方など

たくさん教えて頂いています!

 

真言を唱えるようになってから

父が変わってきたような気がします

 

ですので

明るく父のことを

思うことにしました

 

私が悲しんでいたら

父に伝わってしまいますから!

 

その気になりさえすれば

いつも気持ちが父に

寄り添うことが出来ます!

 

天使のような、けなげな父に!

 

He    has become   an angel!

彼は  ~になった   一人の天使に

 

He has become an angel!

彼は天使になった!

父と頂いたお抹茶です!

 

What a wonderful time! in 維摩会春秋館 (維摩会春秋館で過ごす素晴らしい時)NO34

Just believe!

信あればこそ!

 

毎年8月は

休みが比較的取りやすいので

人間ドックに

行くことにしています

 

今年も

行って参りました!

 

何が一番ドキドキするか

というと

胃カメラなんですね

 

職場で行う場合は

バリウムを飲んでの

撮影となり

どうもバリウムという異物を

身体の中に入れるのが嫌で

 

以前に

バリウムを飲んで

体調を壊した方のお話も

聞いたりして

 

他のクリニックで

胃カメラを飲むことにしたのが

きっかけです

 

胃カメラを飲む前は

ドキドキして

私は喉からにしていますが

もちろん麻酔はしているのですが

飲み始めると

やった人はおわかりだと

思いますが

苦しいですよね

 

結構むせ込みながら

それでもカメラで

胃の中を見ることが

できるので

それはそれで

楽しいんですね

 

終わった後の

爽快感と充実感は

なんとも言えません

 

そして

今年は少しでも苦しみを

和らげたいと思い

あることを

思いつきました

 

胃カメラを行う前に

般若心経を

心の中で

唱えました

 

そして大丈夫、大丈夫、大丈夫

と自分に言い聞かせました

 

そうしましたら

やる前は少し

ドキドキしていたのですが

平常心になり

 

胃カメラを飲み始めた頃は

少しはむせましたが

その後は

とてもスムーズで

胃カメラ

お友達になったような気がして

最後まで楽に済みました

 

実は以前には

もっと楽な時があったんですね

 

飲むときから

全然大丈夫な時が

あったんです

 

その時のことを

思い出してみると

瞑想と自観法を

集中してかなりの時間

行っていたときだったんですね

 

そんなこともあったなって

思い出しました

 

7月に維摩会の集中指導が

あったことは

前回にもお話しましたが

 

私はその時に1つのことを

継続してやろうと

思うことができました

 

それは

必ずできると信じよう

必ずよくなると信じよう

大丈夫と信じよう

ということなんです

 

仕事でもそうですし

人間関係でもそうですし

 

自分の思ったように

旨く行かないことが

あったりしますよね

 

相手の人が

自分に対して

嫌なことを

言ってくる

 

意地悪と

思われるようなことを

やってくる

 

これは前にも

お話ししましたが

自分に原因があって

そうなっていることですから

 

当然の報いな訳でして

自分の至らないところを

反省することは

もちろんですが

 

それプラス

こう思うことにしました

 

きっとこんなことを

言うなんて

きっとこんな嫌なことを

してくるなんて

 

相手の人にも

何か事情があるのではないか

ということなんですね

 

本当はその人はもっと他の人に

親切にできるかもしれないのに

体調や精神的に

大変なことがあったのかもしれない

 

それは

自分にも当てはまること

でした

 

自分が

肉体的にも精神的にも

大変な時に

人様に優しくすることが

できるだろうか

 

難しいなと思いました

 

それは

相手の人にも当てはまることだ

と思ったのです

 

だから

信じよう!

 

きっと相手の人が

いつの日か

親切な思いを

発揮してくれることを!

 

そして

ちょっぴり

自分には高めのハードルを

設定しました

 

苦しい時でも

相手に親切に出来る人に

なろうと!

 

そう思うようになったら

今までは

相手の悪いところにばかり

目が行っていたことに

気付きました

 

だから

自分は疲れていたんだと!

 

そして相手の良いところが

見えるようになっていき

元気が身体の中から

湧いてきたんですね!

 

そして

気持ちが

とても楽になりました

 

自分自身も

救われたんですね

 

信じることこそが

自分の支えとなるのだ!

 

Just      believe!

ただ~だけ  信じなさい!

 

Just believe!

信あればこそ!

変わらない思い!

 

What a wonderful time! in 維摩会春秋館 (維摩会春秋館で過ごす素晴らしい時)NO33

Straighten up!

背筋真っ直ぐ!

 

ピチュ、ピチュ、ピチュ

チュ、チュ、チュ

 

ピチュ、ピチュ、ピチュ

チュ、チュ、チュ

 

朝ですよ!

 

小鳥たちの賑やかな囀りが

今日も元気ですね!

 

本当に楽しそうだな!

小鳥たちって!

 

今日も一日が

始まりますね!

 

皆さんの元気の源は

なんですか?

 

私の元気の源は

有機野菜なんです!

 

例えば

ブロッコリー

トマトを

見ているだけでも

ワクワクしてきます!

 

これを

たっぷりのお水を鍋にいれて

40分煮て

ベジタブルブロスを

作ります

 

塩と有機のワインを

少々を加えてね!

 

これだけで

とっても美味しいんです

 

今は暑いから

作るのが大変ですけど

冷やしても

美味しいですよ

 

特に疲れて帰ってきたときは

電子レンジでチンして

これを飲むと

本当に心底癒やされます!

 

そして

もう一つ簡単に

元気になれる方法が

あります

 

それは

背筋を真っ直ぐ

伸ばすことなんです

 

正座をして

しっかりと大地に根付くように

そして天にも届くように

背筋を真っ直ぐ伸ばします!

 

もうこれだけで

元気になれるし

大安心になれるんです!

 

肩こりも

よくなりました

 

自分が天と地と

つながっている感じがします!

 

そして

立っているときも

背筋真っ直ぐ!

 

足の裏で大地を

しっかりと踏みしめ

 

ポイントは

お腹をひこっめて

胸を張るようにしています!

 

こうすると

エストも細くなるような

気がしますよ!

 

どこまでもどこまでも

天に伸びていくような感じで

背筋を真っ直ぐ!

 

なんか天に届くみたい

なんて

思っているのは私だけかしら!

 

そうそう

7月の中旬の連休に

維摩会では

また集中して

3日間の指導がありました!

 

これまた

最高に素晴らしかったです!

 

自分で言うのも

なんなんですが

 

別人になった気持ちです!

 

私は本当に

恵まれているな!

 

維摩会の指導は

とっても楽しい!

 

Straighten        up!

真っ直ぐにしなさい   上へ!

 

今日も

Straighten up!

背筋真っ直ぐ!

小笠原諸島の青空へジャンプ!

 

What a wonderful time! in 維摩会春秋館 (維摩会春秋館で過ごす素晴らしい時)NO32


How Graceful!

あな、麗しきかな!

 

今日も一日

お疲れ様です!

 

お風呂上がりに

楽しみにしている

飲み物があります

 

それは

豆乳割り

米麹甘酒です

 

教えてもらったんですが

冷たく冷やした

米麹甘酒100mlを

同じぐらいの分量の豆乳で

割って飲むんです!

 

のどごしが良くって

これが美味しいんですね

 

それから

カマンベールチーズと

デーツ、クルミ、ブルーベリーなどの

ドライフルーツ

(できるだけ有機のもの)

 

それとふっくら豆餅

というおせんべいを

食べるのが

とても気に入っています!

 

豆乳割り甘酒は

寒くなったら

電子レンジでチンをすれば

身体がとても温まります

 

これで一日頑張った自分に

ご褒美しています

 

こうして一日を無事

過ごすことができる

 

当たり前のことのように

思えますが

 

それは本当に

有り難いことなのだ

と実感する

今日この頃なのです

 

今年の4月は

昨年度

3年生の担任を無事終えて

副担任としてスタート

したのですが

体調が芳しくありませんでした

とても辛かったんですね

 

夜もぐっすり眠れず

朝起きても

どうも気力が

湧いてきませんでした

 

仕事にも

どうにかこうにか

行っている次第でした

 

昨年度よりも

仕事量は

随分減っているのに

なぜなんだろう

と疑問に思いました

 

今年は

四柱推命で言う

小殺界ということがわかり

納得しました

 

どうやら昨年度の疲れが

出てきているようで

 

もし今年度が

昨年度の忙しさでしたら

きっと私は倒れていただろう

と思ったぐらいです

 

運命の巡り合わせは

本当に旨く

行ってくれています

 

なんだか目に見えない力が

働いているように感じます

 

勤務のある日は

基本的に毎日5時に

起床しています

 

朝食で

バナナから

玄米のお粥に

変えたのは

もう随分前のことです

 

中国の方は朝お粥を食べて

とても元気に一日を

過ごしていると

教えてもらったからなんですね

 

お粥にしてから

活力が湧いてくるように

なりました

 

そして納豆とお味噌汁を

頂いて

朝食を終えます

 

それから

朝の祈りを

御神仏に捧げています

 

ささやかな神棚に

維摩会で教えてもらった

神道系の祈りを

捧げます

 

次に観音様などに

維摩会で教えてもらった

祈りを捧げます

 

そして最後に

ご先祖さまと

亡くなった母に

般若心経と観音経を

お唱えして

安らかにお休みに

なられるように

祈りを捧げています

 

ざっと30分ぐらいかかります

 

この後

維摩会で教えてもらった

気功や筋トレ

そしてラジオ体操を行って

仕事に行っていました

 

以前はこのメニューを

こなしていると

元気が湧いてきていました

 

それなのに

今年の4月、5月はとても

きつかったのです

 

5時に起きるのが

かなり苦しかった!

 

本当に

身体がきつくて

祈りにも

集中できないことも

ありました

 

このまま気力が湧かなくて

どうなってしまうのだろうと

不安になりました

 

父の介護のことでも

いろいろと考えるべきことが

生じていたりも

したんですね

 

でも5月に

維摩会で行われた集中指導で

教えてもらった呼吸法を

実践したんです

 

あわせて経絡体操も

行いました

 

少しずつ

おかげさまで

意欲と元気が

戻ってきました

 

そして先日行われた

自観法と感謝行の指導は

ものすごかったんです!

 

この行は以前から

教えてもらっているものなのですが

今回は最高に

素晴らしかった!

 

凄すぎて

もう言葉では言い表すことが

できません

 

本当に心底

やる気と元気が

みなぎってきました!

 

そして今日は土曜日

仕事に行く日の祈りの過程を

少し省略した休日バージョンで

祈りを捧げました

 

最後の観音経を

唱え終わったときに

不思議な感覚に

見舞われました

 

いつもの部屋で

祈りを捧げているのに

一瞬

日常が日常ではないような

一瞬

日常から離れたような

そんな感覚です

 

適切な表現が

見つからないのですが

 

それから

胸が一杯になり

涙が溢れてきました

 

お経って素晴らしいな

と思います

 

般若心経も

観音経も!

 

そして何よりも

修行をしていると

なんとも

麗しい気持ちになるのです

 

英語の

gracefulには

ネット辞書Weblioによると

優雅な

上品な

潔い

礼儀をわきまえた

などの意味があります

 

その中で

麗しき

という訳語を見つけました

 

Amazing Grace!は

驚くほどの優雅さよ!

という意味ですね

 

修行とは

なんと麗しきことか!

 

維摩会に出会えて

本当に良かった!

 

How    Grceful!

直訳は

なんと 優雅なことであろうか!

 

How Graceful!

あな、麗しきかな!

涼しさ奏でる!

 

 

 

What a wonderful time! in 維摩会春秋館 (維摩会春秋館で過ごす素晴らしい時)NO31

 Listen to you!

あなたの声をきけ!

 

もう梅雨ですね!

 

随分ご無沙汰

してしまいました!

 

雨ばかり降っていると

どうですか?

 

雨は憂鬱なんて

いうこともあるけれど

 

どこかしっとりとした気持ちに

なったり

 

なにかこう

心も体も清めてもらったり

 

そんな気持ちに

なることもあります

 

「雨に微笑みを」

というニールセダカの曲

好きですね

 

素朴でほのぼのした感じが

伝わってくるんです

 

雨って不思議な力が

あるように思います

 

先日

今年の3月に卒業した

クラスの生徒が

私を訪ねてきてくれました

 

最初は

部活動の顧問の先生のところに

挨拶に来ただけだと

思ったんですね

 

私はちょうどその時

試験問題を作っていて

その仕事に集中していました

 

6時半ぐらいかな

トイレにいこうと思って

職員室を出ると

彼女がまだいたんですね!

 

1時間以上も

ずっと待っていて

くれたんですね

 

嬉しかったですね

 

彼女は

とても自己主張が強い生徒で

クラスのことも

いろいろとやってはくれましたが

 

意見が対立して

しばしばぶつかることも

多かったんです

 

それが見違えるほど

エレガントになっていて

びっくりしました

 

こんなにも大人になるなんて

またまた嬉しく思いました

 

仕事の話や

おしゃれの話

ボーイフレンドの話など

1時間近く話が

弾みました

 

生徒の可能性って

本当に素晴らしいですね

 

彼女からは

たくさんの元気をもらいました

 

教師をやっていて

とても幸せな瞬間なんです!

 

幸せを感じる時は

維摩会の指導を

受けている時も

そうなんですね

 

 

身体と心を

健康にしてくれる1つが

経絡体操です

 

今から半年ぐらい前から

その指導が始まったでしょうか

 

経絡体操は

以前から知っていましたが

 

すっかりご無沙汰していました

 

久々にやって

股関節のあまりの堅さに

びっくりしました

 

このままだと

歩けなくなるかもしれない

と心底思いました

 

それから

経絡体操を

真剣に行いました

 

まだまだ

柔らかくなったとは

とても言えませんが

 

座禅が

とても楽になりました

 

とはいえまだまだ

足の痛みはあります

 

きっと股関節や

他のところが

もっと柔軟になっていったら

 

座禅もやりやすくなって

集中もさらに増すのではないか

 

と期待が膨らみます

 

とはいえ

焦らずじっくりと

経絡体操を

行っていきたいと

思います

 

このタイミングに

経絡体操の指導を

始めてくださって

 

大げさかもしれませんが

本当に命拾いしたような気持ちに

なっています

 

身体のありこちだけではなくて

心までもが

私に正直に

反応してくれるんです

 

あちこちに痛みがあって

それは気血の巡りが

良くなくて

 

それで経絡体操で

巡りが良くなってくると

心地よい痛みが

あるように思います

 

今までもきっと

ここを動かしてほしい

というシグナルを

身体は出していたのかもしれない

 

心もこうしてほしい

というシグナルを

出していたのかもしれない

 

しかし

そのことに

意識を向けていなかったんですね

 

経絡体操を

始めてから

こうしたことに敏感になれて

 

気持ちが

とても楽になったような気がします

 

軽くなったような気がします

 

自分の心や体の声に

耳を傾けることは

大切ですね

 

身体を柔らかくして

いろいろと

やってみたいな

 

楽しみは広がります!

 

まだまだこれからですね!

 

Listen      to           you!   

聞きなさい   ~のことを      あなたを

 

 Listen to you!

あなたの声をきけ!

横浜に遠足に行きました!