What a wonderful time! in 維摩会春秋館 （維摩会春秋館で過ごす素晴らしい時）NO37
Beautifully, shining, pureness
美しく、清らかに、輝いて！
新年が明けて早１か月が
経とうとしています
今年は元日には
発生しました
お亡くなりになられた方々には
心よりご冥福をお祈り申し上げます
被災された方々には
１日も早い復興を
心よりお祈り申し上げます
また、２日には
羽田空港では
民間機と海保機が
衝突し
海保機の乗組員の方々が
お亡くなりになりました
心よりご冥福をお祈り申し上げます
また、民間機で
お怪我をされた方々も
１日も早いご回復を
心よりお祈り申し上げます
民間機の方々が全員
助かったのは
本当に奇跡的でした！
本当に良かったです！
上記お伝えする時期が
随分ずれてしまいましたこと
お許しください
今年は元日から
大地震が発生して
どんな年になるのだろうか
と畏れています
地震が起きたとき
私はちょうど
自宅の駐車場に
おりました
突然携帯がなって
（この音凄く怖いんです）
そうしたら
車がぐらぐら揺れたんです
それでも震度３ぐらいかな
と思いました
帰宅してニュースを見たら
能登半島が大変なことに
なっていました
日本は本当に
地震が多いですよね
どうしたら
こうした地震に
対処できるのでしょうか
このような自然災害が
起こる原因についても
維摩会では
科学的に解説してくれて
その対処法を
教えていただくことができます
もちろん
その実践はそう簡単な
ものではありません
しかし覚悟をもって
何事も対処するしかないのだ
と感じます
今朝も起床し
窓を開けて御日様に
ご挨拶しました
今日も変わらず
こうして美しく輝く光を
届けてくださり
本当に有り難うございます！と
朝の御日様は
目を開けていることが
できないほどの輝きです！
その美しさには
言葉を失います
全身が清められていく
そして
ただただ有り難く思います
曇りの日も
雨の日も
いつもこうして
朝窓を開けて
御挨拶します
天照大神様が
御隠れになられましたとき
真っ暗になったと
教えていただいております
曇りの日でも
雨の日でも
いつも御日様は
輝いてくださっているからこそ
真っ暗にならないで
いるのですものね！
ですので
どんな天気の時も
朝の感謝の御挨拶は
欠かせません
そして休みなどで
自宅にいられるときは
日没の御日様にも
感謝の御挨拶を
申し上げます
１日の御勤めを
御修めになられて
御帰りになられる
その御姿を御見送り申し上げます
こうして
毎日変わらず
御日様に照らしていただけることは
なんと有り難いことなのでしょう！
維摩会の指導で
お叱りを受けることがあります
何故お叱りを受けたのか
直ぐにその原因が
分かる場合はいいんですね
その時は
心から素直に
申し訳なかったと思い
お詫び申し上げることが
できます
その時
自分の何かが
変わるのを感じます
ところが
どうして
お叱りをうけたのか
直ぐには
分からない場合があります
その時は
そのことについて
ずっと自観法をしたり
考え続けます
そして、はた！っと
気付くことがあります
そうだったのか！と
いつも私たちに罪を
作らせないために
本当に深い智慧と慈愛に満ちた
指導をして下さっています
しかしながら
自分が慢心にまみれていて
見栄だらけですので
その指導を素直に
聞くことが出来ないときが
あるんですね
本当に情けなく
恥ずべきことであります
本当に申し訳なく思います
こんな大馬鹿者の私ですが
こうして維摩会で
指導をしていただけるのは
本当に有り難いことだと
思います
自分が嫌な思いをしたり
苦しんだり
辛い思いをしたりする
それらは全て
自分に原因があるのだ！
と強く思います
頭ではわかっているのですが
いざ
そのようなことが起こってしまうと
なんでこんな嫌な思いを
しなければならないの！っと
そうした現象に
拒絶の気を発して
攻撃していまうんですね
本当に我執というものは
離れがたきものと
思います
これは本当に
愚かなことです！
つまり
辛いとか
苦しいとか
嫌だとかいった現象が
自分に起こるということは
過去に自分がやった行為が
自分に返ってきているだけのことですから
それをきちんと受け止めて
昇華していかなければならないのに
嫌だ！
と拒絶していまうんですね！
そうして
怒ってみたり
相手を非難してみたり
と責任を転嫁していくのです
これでは改善されないから
また、同じようなことが
起こってくるわけですね
これこそまさに
因果律ですね！
維摩会で
指導を受けていなかったら
このようなことは
絶対に気付くことはできないです！
ネット上で
誹謗中傷をしたり
している人がいます
これは何なのでしょうか
酷い場合は
根も葉もないことをでっち上げて
そのことで自殺に追い込まれる人まで
出ているということですから
このようなことが
許されるはずがありません
このようなことを
やっている人は
本当に愚かですね
自分のやっていることは
全て自分に返ってくるというのに
そのことがわからないんですからね！
よっぽど不幸なんでしょうね
だから人を陥れることで
そこでなんらかの満足を
得ているのでしょうか
誠に哀れで気の毒なことです！
その人たちに言いたい！
人を誹謗中傷したりするのは
自分を不幸にすることです
そんなことに
自分の大切な時間を使うのは
おやめなさい！
御日様に
申し訳ないですよ！
そんなあなたでも
生かして下さってあるのですから！
御日様に
自分に
恥じない生き方をしていただきたい！
Beautifully, shining, pureness
美しく 輝いて 清らかさ
Beautifully, shining, pureness
美しく、清らかに、輝いて！
What a wonderful time! in 維摩会春秋館 （維摩会春秋館で過ごす素晴らしい時）NO36
What is precious!
かけがえのないもの！
先日、学校で
基礎学力診断テストが
ありました
その中に
日頃の学習習慣や
生活態度を
問う問題も
あわせてありました
それを読んでいると
最後の方に
「あなたは
自分を価値のない人間と
思ったことはあるか」
といったような質問が
ありました
私はこれを読んで
何でこんな質問を
するのか
考え込んでしまいました
考えていくうちに
そうだ！
自分も自分のことを
能力がなくて
駄目な人間なんだ！
自分は
価値のない人間なんだ！
と思ってしまったことを
思い出しました
その時は
私は大きな失敗を
してしまって
やる気を失ってしまい
そのようなことを
思ってしまったのだと
思います
ですが
記憶をたどっていくうちに
私はちょっとした失敗でも
簡単に
自分は価値のない人間なんだ！
駄目な人間なんだ！
と度々思っていたことに
気付きました
今でこそ
何て傲慢なことであろうか
と思います
失敗をしたことで
自分は価値のない人間なんだ
と思ってしまうなんて！
なんでもできる
スーパーウーマンなどと
自分のことを
思っている
ということですから！
自分のこうした意識が
傲慢だ！
と気付くことができたのは
維摩会の仏教哲学で
あるお話を聞いたことが
きっかけにもなっています
それは
「小鳥と山火事」
のお話でした
燃えさかる山火事に
一羽の小鳥が
池に飛び込んで
自分の羽をぬらして
そのわずかな水滴で
山火事を消しにいく
というお話です
池に羽をぬらしても
途中で全部羽は
乾いてしまって
火の粉に
近付いたときには
水滴は
ほとんど残っていません
それなのに
何度も何度も
山火事を消しにいくのです
そして最後には
息絶えてしまいました
このお話を聞いたときに
涙が溢れてきました
このお話を
思い出す度に
涙が溢れてきます
しばらくは
このお話を
忘れていましたが
ある時
何か旨く行かないことがあって
自分はなんて
駄目な人間なんだろう
自分はなんて
価値のない人間なんだろう
と思った時に
この「小鳥と山火事」のお話を
思い出しました
私は自分が
とても恥ずかしく
そして情けなくなりました
この小鳥には
自分にはできない、とか
自分には価値がない
といった思いは
ありません
ただただあるのは
山火事を消したいという
純粋な揺るがない思い
だけでした
何という気高さなんだろう！
それからというもの
私は自分が
挫けそうになるときに
この「小鳥と山火事の話」を
思い出すことにしました
と言いますか
いつも心に
この「小鳥と山火事」のお話を
お守りのように
抱くようにしています
自分は駄目だ！とか
自分は価値がない！
と思ったりするのは
こうして
生かしてくださってある
御存在に対して
大変に申し訳ないと
思うようになりました
今自分に出来る努力を
僅かでもいいから
していこう！
そのように思います！
いつも
本当にかけがえのないことを
教えて頂いています
維摩会で学ぶことが出来て
とても幸せです！
What is precious!
もの である 大切な
What is precious!
かけがえのないもの！
What a wonderful time! in 維摩会春秋館 （維摩会春秋館で過ごす素晴らしい時）NO35
He has become an angel!
彼は天使になった！
「帰るんだね。寂しいな」
先日
入所している父に
会ってきました
その時の
父の言葉です
父は昨年の８月始めまで
仕事をしていました
靴の修理を
得意としていたんですね！
何十年来の
お客様も何人かいらして
肺の難病を抱えながら
白内障の手術をしたり
補聴器の調節を
何度もしたりして
必死に働いていました
そんな父が
誇りでした！
そして
弟夫婦が一緒に
住んでくれることになり
去年の８月に実家を
取り壊したんですね
父の仕事場も
作ってくれる予定でした
しかし
父は徐々に病状が悪化して
昨年末には
一時危ない状態にまで
なってしまいました
新築の家は今年４月末に
出来ました
でも父が住むことができたのは
３ヶ月ほどでした
悲しいことですが
父が声を荒げることがあり
弟と口論になることも
しばしばありました
それでも
弟夫婦は
よく頑張ってくれましたが
二人とも共働きで
力尽きてしまったのです
介護がこんなに大変なものとは
やはり想像を超えていました
今は
できるだけ
１週間に１度は
父に会いにいくように
しています
今年の８月の中旬に
に入所することができました
弟の嫁が
頑張って
さがしてくれたんですね
最初に会いに行った時は
とても幸せそうでした
食事も美味しいし
皆さんもよくしてくれるって
言っていました
ところが
先日会いに行ったときは
車椅子で出てきて
びっくりしました
今までは自分の足で
ゆっくりでしたが
歩けていたのに
そして
足も一層
細くなっていました
今までのように
自由に食事に連れて行ったり
することができないので
なんともやるせない気持ち
がします
父と過ごすことが出来た時間が
とても大切な輝く時のように
思えてきました
毎週土曜日
昼ご飯を
回転寿司で食べて
それから
図書館へ行って
読書をして
それからお抹茶とお菓子を
頂いていました
忙しくて
父に会いに行くのがきついな
と思ってしまうことも
何度もありました
でも今となっては
その時が
どんなに大切な時だったのか
と思います
父といつも一緒に
いることができずに
胸が痛みます
でも
維摩会で
御真言やお祈りの仕方など
たくさん教えて頂いています！
御真言を唱えるようになってから
父が変わってきたような気がします
ですので
明るく父のことを
思うことにしました
私が悲しんでいたら
父に伝わってしまいますから！
その気になりさえすれば
いつも気持ちが父に
寄り添うことが出来ます！
天使のような、けなげな父に！
He has become an angel!
彼は ～になった 一人の天使に
He has become an angel!
彼は天使になった！
What a wonderful time! in 維摩会春秋館 （維摩会春秋館で過ごす素晴らしい時）NO34
Just believe!
信あればこそ！
毎年８月は
休みが比較的取りやすいので
人間ドックに
行くことにしています
今年も
行って参りました！
何が一番ドキドキするか
というと
胃カメラなんですね
職場で行う場合は
バリウムを飲んでの
撮影となり
どうもバリウムという異物を
身体の中に入れるのが嫌で
以前に
バリウムを飲んで
体調を壊した方のお話も
聞いたりして
他のクリニックで
胃カメラを飲むことにしたのが
きっかけです
胃カメラを飲む前は
ドキドキして
私は喉からにしていますが
もちろん麻酔はしているのですが
飲み始めると
やった人はおわかりだと
思いますが
苦しいですよね
結構むせ込みながら
それでもカメラで
胃の中を見ることが
できるので
それはそれで
楽しいんですね
終わった後の
爽快感と充実感は
なんとも言えません
そして
今年は少しでも苦しみを
和らげたいと思い
あることを
思いつきました
胃カメラを行う前に
般若心経を
心の中で
唱えました
そして大丈夫、大丈夫、大丈夫
と自分に言い聞かせました
そうしましたら
やる前は少し
ドキドキしていたのですが
平常心になり
胃カメラを飲み始めた頃は
少しはむせましたが
その後は
とてもスムーズで
胃カメラと
お友達になったような気がして
最後まで楽に済みました
実は以前には
もっと楽な時があったんですね
飲むときから
全然大丈夫な時が
あったんです
その時のことを
思い出してみると
瞑想と自観法を
集中してかなりの時間
行っていたときだったんですね
そんなこともあったなって
思い出しました
７月に維摩会の集中指導が
あったことは
前回にもお話しましたが
私はその時に１つのことを
継続してやろうと
思うことができました
それは
必ずできると信じよう
必ずよくなると信じよう
大丈夫と信じよう
ということなんです
仕事でもそうですし
人間関係でもそうですし
自分の思ったように
旨く行かないことが
あったりしますよね
相手の人が
自分に対して
嫌なことを
言ってくる
意地悪と
思われるようなことを
やってくる
これは前にも
お話ししましたが
自分に原因があって
そうなっていることですから
当然の報いな訳でして
自分の至らないところを
反省することは
もちろんですが
それプラス
こう思うことにしました
きっとこんなことを
言うなんて
きっとこんな嫌なことを
してくるなんて
相手の人にも
何か事情があるのではないか
ということなんですね
本当はその人はもっと他の人に
親切にできるかもしれないのに
体調や精神的に
大変なことがあったのかもしれない
それは
自分にも当てはまること
でした
自分が
肉体的にも精神的にも
大変な時に
人様に優しくすることが
できるだろうか
難しいなと思いました
それは
相手の人にも当てはまることだ
と思ったのです
だから
信じよう！
きっと相手の人が
いつの日か
親切な思いを
発揮してくれることを！
そして
ちょっぴり
自分には高めのハードルを
設定しました
苦しい時でも
相手に親切に出来る人に
なろうと！
そう思うようになったら
今までは
相手の悪いところにばかり
目が行っていたことに
気付きました
だから
自分は疲れていたんだと！
そして相手の良いところが
見えるようになっていき
元気が身体の中から
湧いてきたんですね！
そして
気持ちが
とても楽になりました
自分自身も
救われたんですね
信じることこそが
自分の支えとなるのだ！
Just believe!
ただ～だけ 信じなさい！
Just believe!
信あればこそ！
What a wonderful time! in 維摩会春秋館 （維摩会春秋館で過ごす素晴らしい時）NO33
Straighten up!
背筋真っ直ぐ！
ピチュ、ピチュ、ピチュ
チュ、チュ、チュ
ピチュ、ピチュ、ピチュ
チュ、チュ、チュ
朝ですよ！
小鳥たちの賑やかな囀りが
今日も元気ですね！
本当に楽しそうだな！
小鳥たちって！
今日も一日が
始まりますね！
皆さんの元気の源は
なんですか？
私の元気の源は
有機野菜なんです！
例えば
トマトを
見ているだけでも
ワクワクしてきます！
これを
たっぷりのお水を鍋にいれて
40分煮て
ベジタブルブロスを
作ります
塩と有機のワインを
少々を加えてね！
これだけで
とっても美味しいんです
今は暑いから
作るのが大変ですけど
冷やしても
美味しいですよ
特に疲れて帰ってきたときは
電子レンジでチンして
これを飲むと
本当に心底癒やされます！
そして
もう一つ簡単に
元気になれる方法が
あります
それは
背筋を真っ直ぐ
伸ばすことなんです
正座をして
しっかりと大地に根付くように
そして天にも届くように
背筋を真っ直ぐ伸ばします！
もうこれだけで
元気になれるし
大安心になれるんです！
肩こりも
よくなりました
自分が天と地と
つながっている感じがします！
そして
立っているときも
背筋真っ直ぐ！
足の裏で大地を
しっかりと踏みしめ
ポイントは
お腹をひこっめて
胸を張るようにしています！
こうすると
ウエストも細くなるような
気がしますよ！
どこまでもどこまでも
天に伸びていくような感じで
背筋を真っ直ぐ！
なんか天に届くみたい
なんて
思っているのは私だけかしら！
そうそう
7月の中旬の連休に
維摩会では
また集中して
3日間の指導がありました！
これまた
最高に素晴らしかったです！
自分で言うのも
なんなんですが
別人になった気持ちです！
私は本当に
恵まれているな！
維摩会の指導は
とっても楽しい！
Straighten up!
真っ直ぐにしなさい 上へ！
今日も
Straighten up!
背筋真っ直ぐ！
What a wonderful time! in 維摩会春秋館 （維摩会春秋館で過ごす素晴らしい時）NO32
How Graceful!
あな、麗しきかな！
今日も一日
お疲れ様です！
お風呂上がりに
楽しみにしている
飲み物があります
それは
豆乳割り
米麹甘酒です
教えてもらったんですが
冷たく冷やした
米麹甘酒１００mlを
同じぐらいの分量の豆乳で
割って飲むんです！
のどごしが良くって
これが美味しいんですね
それから
カマンベールチーズと
デーツ、クルミ、ブルーベリーなどの
ドライフルーツ
（できるだけ有機のもの）
それとふっくら豆餅
というおせんべいを
食べるのが
とても気に入っています！
豆乳割り甘酒は
寒くなったら
電子レンジでチンをすれば
身体がとても温まります
これで一日頑張った自分に
ご褒美しています
こうして一日を無事
過ごすことができる
当たり前のことのように
思えますが
それは本当に
有り難いことなのだ
と実感する
今日この頃なのです
今年の４月は
昨年度
３年生の担任を無事終えて
副担任としてスタート
したのですが
体調が芳しくありませんでした
とても辛かったんですね
夜もぐっすり眠れず
朝起きても
どうも気力が
湧いてきませんでした
仕事にも
どうにかこうにか
行っている次第でした
昨年度よりも
仕事量は
随分減っているのに
なぜなんだろう
と疑問に思いました
今年は
四柱推命で言う
小殺界ということがわかり
納得しました
どうやら昨年度の疲れが
出てきているようで
もし今年度が
昨年度の忙しさでしたら
きっと私は倒れていただろう
と思ったぐらいです
運命の巡り合わせは
本当に旨く
行ってくれています
なんだか目に見えない力が
働いているように感じます
勤務のある日は
基本的に毎日５時に
起床しています
朝食で
バナナから
玄米のお粥に
変えたのは
もう随分前のことです
中国の方は朝お粥を食べて
とても元気に一日を
過ごしていると
教えてもらったからなんですね
お粥にしてから
活力が湧いてくるように
なりました
そして納豆とお味噌汁を
頂いて
朝食を終えます
それから
朝の祈りを
御神仏に捧げています
ささやかな神棚に
維摩会で教えてもらった
神道系の祈りを
捧げます
次に観音様などに
維摩会で教えてもらった
祈りを捧げます
そして最後に
ご先祖さまと
亡くなった母に
般若心経と観音経を
お唱えして
安らかにお休みに
なられるように
祈りを捧げています
ざっと３０分ぐらいかかります
この後
維摩会で教えてもらった
気功や筋トレ
そしてラジオ体操を行って
仕事に行っていました
以前はこのメニューを
こなしていると
元気が湧いてきていました
それなのに
今年の４月、５月はとても
きつかったのです
５時に起きるのが
かなり苦しかった！
本当に
身体がきつくて
祈りにも
集中できないことも
ありました
このまま気力が湧かなくて
どうなってしまうのだろうと
不安になりました
父の介護のことでも
いろいろと考えるべきことが
生じていたりも
したんですね
でも５月に
維摩会で行われた集中指導で
教えてもらった呼吸法を
実践したんです
あわせて経絡体操も
行いました
少しずつ
おかげさまで
意欲と元気が
戻ってきました
そして先日行われた
自観法と感謝行の指導は
ものすごかったんです！
この行は以前から
教えてもらっているものなのですが
今回は最高に
素晴らしかった！
凄すぎて
もう言葉では言い表すことが
できません
本当に心底
やる気と元気が
みなぎってきました！
そして今日は土曜日
仕事に行く日の祈りの過程を
少し省略した休日バージョンで
祈りを捧げました
最後の観音経を
唱え終わったときに
不思議な感覚に
見舞われました
いつもの部屋で
祈りを捧げているのに
一瞬
日常が日常ではないような
一瞬
日常から離れたような
そんな感覚です
適切な表現が
見つからないのですが
それから
胸が一杯になり
涙が溢れてきました
お経って素晴らしいな
と思います
般若心経も
観音経も！
そして何よりも
修行をしていると
なんとも
麗しい気持ちになるのです
英語の
gracefulには
ネット辞書Weblioによると
優雅な
上品な
潔い
礼儀をわきまえた
などの意味があります
その中で
麗しき
という訳語を見つけました
驚くほどの優雅さよ！
という意味ですね
修行とは
なんと麗しきことか！
維摩会に出会えて
本当に良かった！
How Grceful!
直訳は
なんと 優雅なことであろうか！
How Graceful!
あな、麗しきかな！
What a wonderful time! in 維摩会春秋館 （維摩会春秋館で過ごす素晴らしい時）NO31
Listen to you!
あなたの声をきけ！
もう梅雨ですね！
随分ご無沙汰
してしまいました！
雨ばかり降っていると
どうですか？
雨は憂鬱なんて
いうこともあるけれど
どこかしっとりとした気持ちに
なったり
なにかこう
心も体も清めてもらったり
そんな気持ちに
なることもあります
「雨に微笑みを」
というニールセダカの曲
好きですね
素朴でほのぼのした感じが
伝わってくるんです
雨って不思議な力が
あるように思います
先日
今年の３月に卒業した
クラスの生徒が
私を訪ねてきてくれました
最初は
部活動の顧問の先生のところに
挨拶に来ただけだと
思ったんですね
私はちょうどその時
試験問題を作っていて
その仕事に集中していました
６時半ぐらいかな
トイレにいこうと思って
職員室を出ると
彼女がまだいたんですね！
１時間以上も
ずっと待っていて
くれたんですね
嬉しかったですね
彼女は
とても自己主張が強い生徒で
クラスのことも
いろいろとやってはくれましたが
意見が対立して
しばしばぶつかることも
多かったんです
それが見違えるほど
エレガントになっていて
びっくりしました
こんなにも大人になるなんて
またまた嬉しく思いました
仕事の話や
おしゃれの話
ボーイフレンドの話など
１時間近く話が
弾みました
生徒の可能性って
本当に素晴らしいですね
彼女からは
たくさんの元気をもらいました
教師をやっていて
とても幸せな瞬間なんです！
幸せを感じる時は
維摩会の指導を
受けている時も
そうなんですね
身体と心を
健康にしてくれる１つが
経絡体操です
今から半年ぐらい前から
その指導が始まったでしょうか
経絡体操は
以前から知っていましたが
すっかりご無沙汰していました
久々にやって
股関節のあまりの堅さに
びっくりしました
このままだと
歩けなくなるかもしれない
と心底思いました
それから
経絡体操を
真剣に行いました
まだまだ
柔らかくなったとは
とても言えませんが
座禅が
とても楽になりました
とはいえまだまだ
足の痛みはあります
きっと股関節や
他のところが
もっと柔軟になっていったら
座禅もやりやすくなって
集中もさらに増すのではないか
と期待が膨らみます
とはいえ
焦らずじっくりと
経絡体操を
行っていきたいと
思います
このタイミングに
経絡体操の指導を
始めてくださって
大げさかもしれませんが
本当に命拾いしたような気持ちに
なっています
身体のありこちだけではなくて
心までもが
私に正直に
反応してくれるんです
あちこちに痛みがあって
それは気血の巡りが
良くなくて
それで経絡体操で
巡りが良くなってくると
心地よい痛みが
あるように思います
今までもきっと
ここを動かしてほしい
というシグナルを
身体は出していたのかもしれない
心もこうしてほしい
というシグナルを
出していたのかもしれない
しかし
そのことに
意識を向けていなかったんですね
経絡体操を
始めてから
こうしたことに敏感になれて
気持ちが
とても楽になったような気がします
軽くなったような気がします
自分の心や体の声に
耳を傾けることは
大切ですね
身体を柔らかくして
いろいろと
やってみたいな
楽しみは広がります！
まだまだこれからですね！
Listen to you!
聞きなさい ～のことを あなたを
Listen to you!
あなたの声をきけ！
